血压管理
血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力。正常血压:90mmHg<收缩压 <140mmHg、 60mmHg<舒张压<90mmHg。
基本介绍
血压指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强。因为血管分为动脉、毛细血管和静脉,所以,也就有动脉血压、毛细血管压和静脉血压。通常所说的血压是指动脉血压。当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压高。
诊断标准
了解到高血压并非是简单的血压高一点的问题后,相信您一定会在生活中经常性地测量血压,看看自己的血压是否超标,那么到底多少算是高血压呢?
目前,我们普遍采用的高血压诊断标准为:在未服抗高血压药物的情况下,在不同的时间内,3次测量血压,取平均值,收缩压≥18.7Kpa(140mmHg)和(或)舒张压≥12.0Kpa(90mmHg)就为高血压。
正常人在安静状态下,高压应低于18.7Kpa(140mmHg),低压应低12.0Kpa(90mmHg),其中任何一项高于正常值,即为高血压。明确了诊断标准,我们就很容易判断自己是否存有高血压病症了。例如:一个人安静时的血压为16.0~12.66Kpa(120~95mmHg),尽管收缩压正常,但因为他的舒张压大于90mmHg,也应算为高血压。
年龄 |
收缩压(男) |
舒张压(男) |
收缩压(女) |
舒张压(女) |
16—20 |
115 |
73 |
110 |
70 |
21—25 |
115 |
73 |
110 |
71 |
26—30 |
115 |
75 |
112 |
73 |
31—35 |
117 |
76 |
114 |
74 |
36—40 |
120 |
80 |
116 |
77 |
41—45 |
124 |
81 |
122 |
78 |
46—50 |
128 |
82 |
128 |
79 |
51—55 |
134 |
84 |
134 |
80 |
56—60 |
137 |
84 |
139 |
82 |
61—65 |
148 |
86 |
145 |
83 |