血压管理

脂肪肝是可以逆转的!医生教你N招逆转脂肪肝!快转给身边的亲人 2021-10-18

问:目前中国第一大肝病是什么?

答:是肝炎!

纠正:大错特错!应该是脂肪肝!

下面的内容都需要了解!

医学专家指出,很多人认为得了脂肪肝只是小事情。其实,脂肪肝已超跃病毒性肝炎,成为中国第一大肝病。脂肪肝是各种原因引起的肝细胞脂肪变性为主的临床病理综合征。除了发展成为肝硬化、肝癌外,糖尿病、冠心病都跟它有关。

但是,不要被脂肪肝吓倒了。经过合理的生活调理和药物治疗,脂肪肝是完全可以逆转的,来看看都有哪些方法~

调整饮食,纠正营养失衡;多摄入新鲜蔬果,适当吃瘦肉,拒绝高油食物,控制糖类摄入。

长期坚持中等强度的有氧运动,如快走、慢跑,每次30分钟以上,每周坚持至少3次以上。

有一部分患者即使通过饮食、戒酒、运动,也无法发生逆转,这时必须通过多烯磷脂酰胆碱等抗炎保肝药物进行治疗,帮助肝细胞恢复正常功能。